研究論文：コラントッテの『磁気付きリカバリーウェア』が副交感神経の状態と睡眠の質改善に効果

大阪体育大学 石川昌紀教授が、コラントッテのN極S極交互配列磁気ウェアの効果を検証。陸上長距離ランナーの副交感神経状態改善や睡眠の質向上が明らかに。研究結果は国際雑誌『Sensors』に掲載。磁気の効果とエビデンスを詳しく解説。

足がだるい・重いと感じた時の対処法7選！症状の原因やオススメのマッサージも紹介

足のだるさ・重さの症状に悩んでいる方へ、7つの対処法や症状の原因を紹介します。自分の症状に当てはまる原因を知り、対処法を実践して改善していきましょう。後半では毎日のケアにオススメのマッサージなども紹介するので、ぜひ最後まで読んで悩みの解消に役立ててください。

腰がだるい・重いと感じた時の対処法6選！症状の原因やおすすめのストレッチも紹介

腰のだるさ・重さの症状に悩んでいる方へ、6つの対処法を紹介します。症状の原因も解説するので、当てはまるポイントをチェックしてみてください。後半では改善するためのストレッチも紹介します。ぜひ最後まで読んで実践し、腰の悩みの解消に役立ててください。

腕の張り・凝りを改善する方法4選！原因や予防法、引き起こす症状も解説！

辛いストレートネック、スマホ首と血行の関係性とは？

現代社会において、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増える中で、「ストレートネック」という言葉を耳にするようになりました。今回はストレートネックの原因や症状、改善方法や予防策について医師に話を伺いました。

忙しい日々を元気に過ごす！疲労感や倦怠感を軽減するコツ